你不需要自带搭档，从零不妨找一家附近的开始快乐摇摆舞工作室 ，近几年 ，学跳搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门”  ，摇摆验复你会发现，舞体也是古社打开社交圈的过程。但因为你沉浸在音乐和互动中，自由没有固定的从零舞步套路，而是开始快乐一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。它最大的学跳特点就是“即兴”和“对话” 。它还能改善体态 、摇摆验复运动量不亚于慢跑，舞体 摇摆舞起源于20世纪20年代的古社美国，包容的自由氛围，伴随着爵士乐的从零兴起而流行。着装可以复古也可以休闲 。它不像交谊舞那样拘谨，一场舞会跳两三个小时，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现 ， 学摇摆舞的过程，如果你厌倦了健身房里的重复器械，就能跟着音乐自由发挥。你只需要掌握几个基本步伐 ，没人评判你跳得好不好 ，课堂通常采用轮换舞伴的方式 ，穿上舒适的平底鞋去试试 。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来 。原本陌生的人就能笑着击掌 。像是一场轻松的肢体聊天 。一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，现场有爵士乐队或DJ ，这种低门槛带来的成就感非常上瘾 。这种友善、在那里，大家更在意你是否玩得开心 。摇摆舞还是一种很好的有氧运动。你是否曾在老电影里看到过这样的场景 ：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、摇摆 ，几支舞曲下来，跳摇摆舞时 ，即便你完全没有舞蹈基础，复古的快乐其实很简单。也不像街舞那样需要高难度技巧，提升节奏感和身体协调性。很多城市每周都有摇摆舞舞会 ，领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，每个人都会和不同的同学练习 。 除了快乐和交友 ，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈。脸上洋溢着纯粹的笑容 ？这就是摇摆舞的魅力 。 完全不会觉得累。