坚持吃动平衡 ，体重体重学会正确测量方法，秤科科学管理自身体重 。学评需要结合 BMI(体质量指数)、估和管理

　　跟着“三知一管”做好健康体重管理 ：知晓健康体重标准 、健康

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　　(“健康中国”微信公众号）

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知晓体重管理方法 ，秤科腰臀比等综合评估 。学评科学做好全生命周期的估和管理体重管理 。

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