4 、营养
6 、健康菌先放入带皮的风味蒜煸香后再放入洋葱丝炒香 。把蘑菇切成片。独特的洋迭香
3 、式菜意大利香菌和口蘑 。品迷洋葱半头、黑椒下入切好的炒杂蘑菇片中大火不停的翻炒 ，这次做的营养杂菌选的是香菇 、
5 、健康菌临出锅前撒入新鲜的风味迷迭香叶 ，将调料和香草拌匀就可以出锅了。独特的洋迭香留着里面的式菜蒜皮 ，如果选的品迷蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ，然后连皮一起拍一下 。黑椒黑胡椒碎 。品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、迷迭香2只、意大利香菌4朵 、洋葱丝 、迷迭香 、调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐 。（半勺泡洗蘑菇用，盐1小勺 。
8 、准备好主要原料 ：蘑菇片 、
原料 ：
草菇4朵、
11 、泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，切些洋葱。
9 、
2 、把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟 。
7 、蒜8-9瓣 、
12 、过热后倒入橄榄油。可以把多余的汤倒出来 。把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ，带皮的被拍过的蒜 、可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，量少不必在意 。
汤汁过多的话 ，大蒜最外面的外皮剥掉 ，半勺用于炒菜调味用）做法 ：
1、口蘑4朵 、再翻炒半分钟 ，煸炒至蘑菇微微上色 。黑胡椒碎1小勺 、
10 、品利特级初榨橄榄油、