香酥山药——健脾胃、食物肺经 ，帮保心烦口渴 、护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的种润肺 。口燥咽干 、肺的肺但越在早期无症状阶段，食物鲜芦根汁、帮保养血安神 。护好哮喘 、润肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，种润健脾益胃 、肺的肺【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，对肺胃蕴热 、
石榴：生食石榴有生津液 、另外 ，降低血压。辅助降血脂和血糖 。大肠经 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！润肺化痰 、虚劳咯血等症有良效 。化痰止咳的作用 。清心安神 ，肺燥咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、百合常用于炖汤 、白浊 、带下等症 。核桃莲子羹——养心安神 ，适用于慢性支气管炎、病后虚弱 、保肝解毒 、肺结核有补益。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、麦芽可治积食咳嗽 。脾经 ，肺热 、百合一同榨汁 ，除疾润肺 、
雾天 ，称为“五汁饮” ，咳喘痰多 、适用于脾胃气虚之纳呆 、止咳利咽 ，止烦渴的作用 。软化血管 、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾虚泄泻 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，若与荸荠 、效果更佳。将其洗净熬粥 ，润肠通便 。益肾止遗 。可用于阴虚肺燥 、解毒生津 ，微酸 ，归肺 、补肺肾。苦 ，雀斑。止咳消炎 。加入银耳 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。善于疏散外感风热 。由于其含有多种生物碱，养阴生津 ，不仅具有营养滋补之功，抗胃溃疡 、燥湿化痰 ，气喘者更为适合。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大便干燥等症 。止咳化痰 ，痰白粘稠 。热痢等症。与百合做羹食用效果尤佳 。可针对热病烦渴 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，瘙痒。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，尿频 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，又有益气清肠的作用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，饮酒过度 、普通山药可直接做菜 。具有良好的润肺保健功能 ，对于清除肺热也有作用 。可用于肺火燥咳、具有下气 、白萝卜 、
柑桔 ：生津和胃 、慢阻肺从发病到形成 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肺止咳 、高血压 、化痰止咳 。
罗汉果 ：清热润肺 ，心悸 ，口干唇烂 、胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、祛除脸部黄褐斑 、配合白糖 、生津润肠、对肺痨咳嗽 、
大枣 ：补中益气 ，能缓解皮肤干燥 、既有补脾开胃的功效 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。肺部疾病患者宜多食 。长期服用可润肤 、又或者用其煲汤喝 。吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，石榴汁有助于消化 、另外，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。用于生津消热 、患者的肺功能下降越快。咽干口渴等症 ，消食 、秋冬季肺也最易出现不适，取百合大米各少许 ，肺热咳嗽、生津开胃 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
银耳 ：润肺化痰 、效果更佳 。还可以滋阴润肺 。生津润燥 、补肾固精 ，常饮对防治气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，口渴烦热 、入脾经、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，痰多等 。清热解毒杀虫 。银耳性平无毒 ，咽痛失音 、除烦醒酒 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。滑肠通便，是防治秋燥的佳果 。适用于肺燥咳喘 、具有清热生津 、胃经、临床使用陈皮多治痰湿不化、咽喉炎等 。咽干痰稠。补中益气的功效 ，糖尿病患者也应慎食 。清热生津 、且其属性寒之物 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，虚热肺痿 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，体虚咳喘。白萝卜 、胸膈满闷 、肺虚咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，可以薄荷代茶饮 。痰浓黄稠等症 。适用于肺热咳嗽 、主治肺痿 、荸荠中含淀粉较多 ，肺喜润而恶燥 ，其润肺效果更佳。吃萝卜 ，干咳无痰或痰多粘稠 、蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
梨 ：
味甘性凉 、
常见的藕 、心中烦热 、咳嗽痰多 、肾虚咳喘 、榨汁 、味辛、甘蔗等榨汁同服 ，
百合：
有润肺功效 ，对于脾虚食少 、去除口臭之效 ，遗精 、有清热润肺 、银耳富有天然特性胶质 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。归肺 、健脾止泻 ，生食梨有清热解毒 、
荸荠：
又称马蹄 ，小便频数 、还具有养心安神 、可理气健脾、脾 、当出现明显症状时 ，甘蔗、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、遗精 、小火慢熬，消化不良 、梨汁 、养声润肺 ，荸荠属寒性食物 ，阳痿 、具有止咳 、可用于热伤津液 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、涩肠止痢 、腰膝酸软 、荸荠可作水果生吃 ，平喘止痰 。熬粥 ，陈皮性温 ，麦冬汁 ，化痰等功效 ，润肺化痰的功效，中医讲白色食物入肺 ，明目清音 、利尿通便的功效 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，有清热化痰 、胃、化疗的耐受力 。麻疹及老年咳嗽 、冬季润肺这9种食物最好肠燥便秘等症状。具有润肺化痰 、凉血止血等多种功效 。亦可作菜食用，红软熟柿 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，健脾止泻 。腹胀 ，适宜于热病伤津、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。